Kundalini Yoga ve meditasyon eğitmeni, Tantrik Numeroloji danışmanı ve Wu-Wei’nin kurucusu.

Sema yogaya, uzun süredir devam eden bir depresyon sürecinin içinde başladı. Pratik yaptıkça farkındalığının artması, içinde bulunduğu hali fark etmesine alan açtı. Kendine duyduğu merak artınca Hatha Yoga eğitimi aldı. Zeynep Aksoy’un eğitimleriyle Yin Yoga ve Mindfulness yaklaşımını kendi pratiğinde içselleştirdi. Ardından Kundalini Yoga alanında derinleşti. “Gözbebeğim” diye tanımladığı Kundalini Yoga ile ilişkisi, pratiğinin önemli bir parçasına dönüştü. Bu alandaki merakı onu Tantrik Numeroloji eğitimine de taşıdı.

Bugün Wu-Wei’de Kundalini Yoga ve meditasyon dersleri veriyor ve Tantrik Numeroloji danışmanlığı yapıyor.

Sema’nın yoga anlayışı yalnızca eğitimlerle öğrenilen bir bilgi değil, hayatın içindeki deneyimlerle anlam kazanan bir pratik. Bu inançla Wu-Wei’yi yalnızca yoga derslerinin yapıldığı bir stüdyo olarak değil, insanın kendini farklı deneyimlerin içinde gözlemleyebileceği bir yaşam alanı olarak kurdu.

İnsanın kendi içindeki bilgeliğe çoğu zaman daha fazla şey öğrenerek değil, zaten içinde olanı duyabilmeye başladığında yaklaştığına inanıyor.

Onun için asıl öğretmen deneyimdir.

Bu yüzden derslerinde yoganın kadim öğretilerini hayatın içinden örneklerle buluşturuyor.

Yoga pratiğini yalnızca bedensel biçimi üzerinden değil, kişinin pratik içindeki deneyimi üzerinden ele alıyor. Zorlanmayla, sabırla, sınırlarıyla, kontrol etme ihtiyacıyla ya da bırakabilme haliyle kurduğu ilişkiye bakıyor.

Çünkü Sema için matın üzerinde olanla hayatın içinde olan birbirinden çok farklı değil.

Dengeyi kaybettiğinde ne yaptığın, bir şey istediğin gibi olmadığında nasıl davrandığın, zorlandığında kendinle nasıl konuştuğun, beklerken ne hissettiğin…

Bunların hepsi pratiğin bir parçası.

Bir pratiğin bedende yarattığı his, bir nefesin açtığı alan, bir düşüncenin fark edilmesi, bir duygunun izlenebilmesi… Hepsi pratiğin kendisidir.

Bu nedenle Sema’nın derslerinde yoga felsefesi, gündelik hayatın içinden hikâyeler ve kişinin kendi deneyimine dair sorular yan yana gelir.

Yoga ve meditasyonun yanında Tantrik Numeroloji, niyet çemberleri, kitap sohbetleri ve farklı deneyimlerin bir araya geldiği Wu-Wei; Sema’nın insanın kendisiyle, başkalarıyla ve hayatla daha sahici bir ilişki kurabileceği bir alan yaratma hayalinin karşılığı oldu.