Kişiye özel yoga dersi, tamamen size ayrılmış bir yolculuktur. Grubun temposunda değil, kendi bedeninizin ritminde ilerlersiniz. Eğitmeniniz dikkatini yalnızca size verir; duruşlarınızı inceler, nefesinizi yönlendirir ve pratiğinizi hedeflerinize göre şekillendirir.
Yeni başlıyor, belirli bir bölgede rahatsızlık yaşıyor ya da pratiğinizi derinleştirmek istiyor olabilirsiniz — özel ders her seviyeye ve her ihtiyaca uyum sağlar. Hamilelik dönemi, yaralanma sonrası toparlanma veya yoğun bir tempodan uzaklaşma isteği; her biri için size özel bir program hazırlanır.
