Bir çocuğun dünyasına dokunabilmek…

Bir çocuğu anlamak, yalnızca davranışlarını görmek değil; hissettiklerini, ihtiyaçlarını ve kendini ifade etme biçimini de duyabilmektir.

2019 yılında Atatürk Üniversitesi Çocuk Gelişimi Bölümü’nü Yüksek Onur Belgesi ile tamamladım. Bir yıl özel bir anaokulunda öğretmenlik yaparak çocuklarla birebir çalışma deneyimi kazandım. Mesleki yolculuğumu; çocuk gelişimi, dil gelişimi, zihin kuramı, ebeveynlik ve çocukların iç dünyasını anlamaya yönelik çeşitli eğitimlerle destekledim.

Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimleri kadar duygusal ve sosyal gelişimlerinin de önemli olduğuna inanıyorum. Bu bakış açısı, beni yoga ile buluşturdu ve çocuk yogası alanında uzmanlaşma yolculuğuma yön verdi.

İnci Herdem tarafından verilen 240 saatlik Çocuk ve Ergen Yoga Uygulayıcısı Eğitimi’ni ve Ataşehir Adıgüzel Meslek Yüksekokulu bünyesindeki 60 saatlik Çocuk ve Ergen Yogası Eğitimi Programı’nı tamamladım. E-Devlet üzerinden sorgulanabilir uygulayıcılık sertifikamın yanı sıra uluslararası onaylı sertifikaya da sahibim.

Çocuk Yogasına Bakışım

Benim için çocuk yogası, yalnızca hareketlerden ve pozlardan ibaret değil; çocuğun kendini tanımasına, duygularını fark etmesine, özgüvenini geliştirmesine ve zorlandığı anlarda nefesinden destek almayı öğrenmesine eşlik eden bir yolculuk.

Derslerimde yoga, nefes, oyun, hikâye ve farkındalık çalışmalarını bir araya getirerek çocukların kendilerini özgürce ifade edebilecekleri, kendi ritimlerinde keşfedebilecekleri bir deneyim sunuyorum.

Ebeveyn–Çocuk Yogası

Ebeveyn–çocuk yogasında birlikte hareket etmenin ötesinde, ebeveyn ve çocuk arasındaki bağı güçlendirmeyi önemsiyorum. Birlikte nefes almak, oyun oynamak, gülmek ve keşfetmek; birbirini dinlemek ve günlük hayatın telaşında yeniden bir araya gelmek için kıymetli bir fırsat sunuyor.

Wuwei’de bugün çocuk gelişimi alanındaki birikimimi ve yoga yolculuğumu Wuwei’de çocuklarla ve ebeveynlerle paylaşıyorum.

Niyetim; çocukların duygularını tanıyabildikleri, kendilerini ifade edebildikleri, bedenleriyle ve iç dünyalarıyla bağ kurabildikleri güvenli bir alan yaratmak.

Çünkü benim için yoga, yalnızca bedeni hareket ettirmek değil; çocuğun kendisiyle, duygularıyla ve yaşamla kurduğu bağı güçlendirmeye eşlik etmek.

Nefes al, kendini duy, kendi ışığını keşfet.